リチャードソンジリス日記：大好きで一気飲みしちゃう飲み物は？［動画］ - レスポンス

第1回ではリチャードソンジリスを飼うことになった経緯とリチャードソンジリスがどんな動物なのかをお話ししました。

【リチャードソンジリス日記 vol.1】キュートな2匹との出会い…飼い方や特徴を紹介！［動画］

今回はリチャードソンジリスの飼い方について。餌の与え方と前回の記事で少しだけ触れた自作のリチャ達のケージについてお話しします。

◆リチャードソンジリスの餌と注意点

リチャードソンジリスをペットして飼う場合は、野生と違いどうしても運動不足気味になると思います。我が家ではリチャ達の食事は基本的に一汁一菜。味噌汁を与えるわけではありませんが（笑）、粗食を心がけ、間食の軽いおやつで補完という献立にしています。おやつタイムはリチャ達との大切なコミュニケーションの一時でもあります。

まず水ですが、我が家ではハムスター用の給水器を使っています。ウサギや他の小動物用の給水器でも問題ありません。我が家のリチャ達は生野菜をたくさん食べます。そのためか給水器の水はあまり減りません。自然では乾燥地帯に住む動物なのでそれほど水を必要としないのかもしれません。

リチャードソンジリスは草食動物です。ウサギ用のチモシーもよく食べます。チモシーは太りにくい良い餌ですが、甘やかして色々な食べ物を与えるとリチャ達はグルメになりチモシーをあまり食べなくなってしまいます。餌はバランス良く、与えすぎないよう注意が必要です。

◆主食はハムスターフード、野菜は新鮮なものを

我が家では主食としてハムスターフードを使っています。油っぽいヒマワリやカボチャ、トウモロコシの種、甘いドライフルーツなどが入っていないものを選んでいます。種や甘いものがあるとリチャ達が選り好みをするようになり太ってしまうからです。そのハムスターフードに乾燥した野菜を加えます。

乾燥野菜はペットショップでも買えますが、私はできるだけ自宅の庭で育てた大根葉やニンジンなどをドライフルーツメーカーで乾燥させて与えるようにしています。生野菜もサラダ類、人参を葉ごと、大根葉、キュウリなど旬の野菜を好き嫌いなく何でも食べてくれます。自分が育てた野菜を美味しそうに食べてくれると嬉しさも一入です。

◆おやつタイムは触れ合いタイム

リチャードソンジリスもおやつは大好き。おやつタイムは大はしゃぎします。おやつはリチャ達との触れ合いタイム。話しかけながら手からおやつをあげるようにします。そうすると飼い始めは緊張していたリチャ達も段々と懐いてくれます。

おやつにはカボチャの種や果物をあげます。カボチャは料理の際に種を取っておき洗って乾燥します。果物はバナナ、リンゴ、ナシ、イチゴなど何でも食べます。市販の小動物用のおやつを与えることもありますが、なるべく自然のものを食べさせたいですね。

他には生餌のミールワーム。リチャードソンジリスは草食動物ですがミールワームが好きな子もいます。スパゲッティみたいに食べる子もいるし全然興味を示さない子もいます。食べる姿がかわいくてもっとあげたくなりますが、おやつの与えすぎにはくれぐれも気をつけて。

最後に我が家のリチャ達の大好物。それは無調整豆乳です。かかりつけの獣医さんからオススメされて与え始めたのですが、いまでは豆乳を入れた注射器型フィーダーに見せると食らいつき、あっと言う間に飲み干してしまいます。

◆リチャードソンジリス専用2段ケージを自作

リチャードソンジリスを飼うにあたって私と同じようにケージで悩む方がいるかもしれません。そこで我が家なりのケージの作り方を紹介します。

まずはホームセンターで高さが26cmと40cmの大きめの衣装ケースを2つ購入。低い方を下にして2段ケージを作りました。下の階はペット用の敷材チップやチモシーを敷き詰めます。これでリチャ達は自由にトンネルを掘ったり寝る場所を作ったりできます。

次に2階の衣装ケースの底にリチャードソンジリスが通る事ができる大きさの穴を開けます。1階と2階を行き来する出入り口です。2階は食事と遊ぶためのスペース。ケースの壁に穴を開け給水器と回し車を取り付けます。回し車はチンチラ用の大きい回し車にしました。さらに昇り降りして遊べるよう木製の梯子とコーナーステージを取り付けて完成です。

クッキーとポッキーもこの家を気に入ってくれたようですぐに回し車をガタガタと鳴らせ走り始めました。

◆3段ケージと新しい家族

暫くすると活発なクッキーとポッキーに2段ケージが手狭に感じるようになりケージを3階立てに改造することにしました。3階は2階と同じ大きさのケースを使用して壁に階段を設置。最上階は外を見渡せる展望台になりました。クッキーはここからよく私達を覗いています（前回記事の写真）。あとは天井にチンチラ用のハンモックをぶら下げて増築完了。

クッキーとポッキーが我が家に来た翌春、新しいリチャードソンジリス2匹を我が家に迎えました。「アポロ」と「チビ」です。3段ケージは広くて4匹一緒でも問題なく暮らせます。仲良く一緒に眠る姿は堪らなくかわいい！　賑やかさも倍増です。

【リチャードソンジリス日記 vol.2】大好きで一気飲みしちゃう飲み物は？ いつものご飯と快適なお家を紹介［動画］

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フレッシュネスバーガーのスタッフ人気No.1「スパムバーガー」が重量級にパワーアップ！（食楽web） - Yahoo!ニュース

『フレッシュネスバーガー』のレギュラー商品22品の中で、スタッフが一押しするのが「スパムバーガー」です。ハワイの朝食の定番であるスパム（ランチョンミート）をこんがりと焼き、特製テリヤキソースで味付け。目玉焼き、千切りキャベツ、トマトをトッピングしてゴマバンズでサンドした具沢山の一品です。

　実はスタッフの人気No.1でありながら、売り上げはワーストワンの常連だったという黒歴史も併せ持つ、謎多き「スパムバーガー」。 　しかしながら熱烈なファンが多いのも事実。それが今、「スパムバーガー」にパティを加え、パンプキンバンズに変更した「テリヤキスパムエッグバーガー」が限定販売されているんです。

期間限定発売の「テリヤキスパムエッグバーガー」

　隠し味に麹を加えた甘辛い「特製テリヤキソース」をたっぷり絡めた“パティ”が加わり、さらに目玉焼き、グリーンカール、マヨネーズをトッピングしています。バンズはかぼちゃを練りこんだ「パンプキンバンズ」を採用。照り焼きソースの甘みと共鳴し、スパムの塩気とジューシーさを絶妙に引き立てています。

「ライムソーダ」

　そして「テリヤキスパムエッグバーガー」、「スパムバーガー」と合わせたいのが、この春、復活を遂げた「ライムソーダ」。ライム1／2個を使用した清涼感満載の一杯です。ジューシーでボリューム満点の「テリヤキスパムエッグバーガー」との相性も最高で、後味をすっきりとさせてくれます。 　日本人が好むテリヤキ味のスパム×オリジナルパティというボリュー満点の組み合わせ、ぜひお試しあれ！

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【2歳】子どもがご飯を食べてくれない…！体験談から対策まで紹介 - ニコニコニュース

今回は、2歳の子どもがご飯食べない！というときの対処法をママたちの体験談を交えながらご紹介しますね。

【詳細】他の写真はこちら

■2歳の子どもがご飯を食べないときにチェックすることは？
まず、子どもがご飯を食べない原因を探ってみましょう。

・1時間以内におやつなど間食を食べていない？

出典：photoAC

間食から食事までの時間が短いと、お腹がいっぱいでご飯が食べられないということもあるようですよ。

そもそも2歳頃の間食は、三度の食事だけでは取りきれない栄養を数回に分けて取ることを目的としています。
午前と午後の2回程度、砂糖や添加物を使った市販のお菓子より、軽い食事のような内容のおやつをあげると良いようです。
メニュー例としては、麦茶とビスケット、牛乳とバナナなど。蒸かした芋やパンケーキ、ヨーグルトも◎。
また、ミルクや母乳を飲んでいる子は、食事前に飲むとお腹が満たされてご飯を食べなくなることもあるようですので、これを機に卒乳を目指してみるのもいいかもしれませんね。いきなり止めるのではなく、徐々に量や回数を減らしていくと良いようですよ。

・テレビを見ながら食べていない？

出典：photoAC

子どもが食事をきちんと食べる成功のカギは集中力だそう。子どもの集中力が続くのは5分～10分くらいのようで、空腹でテーブルについたとしても、少し食べて空腹感がまぎれると気が散り始めるそうです。
子どもはテレビを見てしまうと、気が散って食べるほうがおろそかになってしまいます。食べることに集中させるため、食事中はテレビを消すのが良いでしょう。

・体調は悪くない？
いつもは元気の良い子がおとなしく、ご飯をいつもよりも食べない場合は病気の可能性も。
発熱や鼻水など分かりやすい症状であれば、食べられるものだけ食べて水分補給をしたらゆっくり休ませましょう。

また、分かりづらい場合もあり、そのひとつが眠たいということです。
お昼寝が充分でなかったり、いつもより激しい運動をした時などは疲れて眠たくなっているのかもしれませんね。睡眠欲が勝つと無理に食べさせることも難しいので、いったん眠らせて起きた後に食べたくなったら食べさせましょう。

もうひとつが、お腹の不調です。
発熱がなくても、お腹を押さえるしぐさなどをする場合は、お腹の風邪かも。ポンポン痛い？と聞いて頷くようであれば食べさせないほうが良いでしょう。
食事のとき何かしらの気になる症状がある場合は、かかりつけのお医者さんに相談してみてくださいね。

■ご飯を食べてくれないときのママの声を聞いてみよう
さて、同じように育児に頑張っているママたちは、どのようなことで困っているのでしょう？

・お菓子ばかり食べて困る

出典：photoAC

ご飯は気まぐれにしか食べないのに、あんぱんなどの甘いパンやフルーツジュース、お菓子ばかり食べるというママの声が。
甘いものばかりは良くないと思い、お菓子やパンをあげないと泣いてばかりでどうにもならなくなるというお悩みの声も。
お菓子は食べるのにご飯は食べない…と悩んでいるママは多いようですよ。

・食べないことにイライラしてしまう
せっかく作った料理なのに、全く食べない＆遊んでばかりでイライラしてしまう…というママも。
結局料理が無駄になってしまうので、もう作りたくないとつい思ってしまう悩めるママもいるようです。
子どもは新しい味よりも慣れ親しんだ味のほうを好む傾向があるようなので、子どもが慣れている料理をローテーションで食卓に出すという手もおすすめですよ。

・食べないことをつい怒ってしまう
食事中に落ち着きがなく、席を立って歩き回り、ご飯をちゃんと食べないのでつい怒ってしまったというママの声も。
何でも手づかみで食べてしまうことが気になるママもいるようですね。
子どもを怒ると後悔してしまう…というママの声もありました。

■2歳ってどんな時期なんだろう？
よく、魔の2歳とも言われるこの時期、子どもたちにとってはどのような時期なのでしょうか？

・気分のむらが激しいイヤイヤ期

出典：photoAC

個人差はありますが、イヤイヤ期は1歳半を過ぎてから感じるようになり、ピークを迎えるのは2歳頃だと言われています。
自我が芽生え、自己主張が強くなってくるようで、親の言うことを聞かなくなる場面もあるようですよ。
まだ感情をうまくコントロールできず、欲求が抑えられない、やりたいことやしたくないことをうまく伝えられずにイライラして「イヤ！」と言ってしまうようです。

・食べさせようとしても自分でやりたい時期

出典：photoAC

個人差はありますが、2歳頃はどんなことでも自分でやってみたいという自発性が生まれてくる時期のようです。
同時に自立心も芽生えるようで、衣服の着脱や食の手助けを嫌がって自分でやると怒ることもあったり、思い通りにいかないと泣いてしまったりする子も。

・まだまだ自分の意思をちゃんと伝えられない時期

出典：筆者撮影

自分でなんでもやりたいのに、なかなか思ったとおりにできない歯がゆさをうまく言葉にできない子も多いようです。
イヤイヤ期の子どもは自分の気持ちを聞いてほしいという気持ちが強いようなので、できる限り子どもの話を聞いて気持ちを受け止めてあげるのが良いでしょう。
そして、こういうことをしたかったんだねと認めてあげると、子どもの心は満たされていくのだそう。言葉が見つからずに困っていたら助け船を出して、伝えたいことを引き出してあげるのも◎。

■子どもが食べないときはどうしたらいい？
では、子どもがご飯を食べないときにはどういう風に対応したらいいのでしょう？

・どっちを食べる？と選ばせてみよう

出典：photoAC

2歳ぐらいになると、何でも自分で決めたいと思い始める子も多くみられます。
そういう場合は、自分が食べたいものを子どもに決めさせてみましょう。
その際、パンとご飯どっちが良い？というように具体的に聞いてあげてみて。候補の食べ物は日によって変えると飽きなくて良いようです。また、食べるものだけでなく食器を選ばせるのも◎

・お行儀を優先しないようにしてみよう

出典：photoAC

2歳ぐらいの時期は、食事＝楽しい時間だと思わせる時期なんだそう。
個人差はありますが、2歳ぐらいになると自我が芽生え、自分でやりたい欲求が出てきます。そういうときは、できなくてもなるべくやらせてみることを心がけてみましょう。
手づかみ食べが気になり、食事のしつけもしたくなっちゃいそうですが、少し見守ってあげて。おにぎりなど手づかみで食べられるメニューを加えても良いですね。
最近はベビー用品売り場に、食事中の食べこぼしをキャッチするマットや床が汚れないミニマットなど、さまざまな商品が販売されているので、それらを活用して楽しい食事になるよう心がけてみて。

・食事のルーティーンを決めてみよう

出典：photoAC

食事を始める前に自分で食事マットを敷く、エプロンをつけるなど、食事前のルーティーンを決めると食事をすることに前向きになれる子もいるようですよ。
また、だらだら食べるのではなく、食事時間の目安を作ると親子ともにけじめができてスッキリしそうですね。30分を最終目標に徐々に時間を短くしていくと、それに合わせて食べられるようになっていくことも。

・お皿じゃなくてお弁当箱に入れてみよう

出典：筆者撮影

いつものお皿に料理をのせるのではなく、お弁当箱に入れてみるのも、雰囲気が変わって喜んで食事をしてくれるかも。
お弁当を持ってそのまま公園などに行ってお昼ご飯を食べてみるのも、環境が変わったことによって刺激され、ご飯を食べてくれるかもしれませんよ。

■少しくらい食べなくても大丈夫！という声も
ママの体験談をのぞいてみると、少しくらい食べなくても大丈夫！という心強い声も。

・1食抜くくらい問題なし！
お菓子でもなんでも口にしているなら、1食くらい抜いても大丈夫！というママの声が多数ありました。
何をしても食べてくれないというときは、愛情ゆえに心配になってしまうかもしれませんが、食べなくてもいいよと潔く片づけてしまったほうがママも子どももスッキリするのかも。

・いつかは食べるように
お腹が空けば、いつかは食べるよというママの声もありました。
食べないのは自分の意思である場合もあるので、そういうときに無理に食べさせようとしても食べないという意見もありましたよ。
お腹が空けば食べるだろうと少し見守ってみることも大切なようですね。

■心をおおらかに子どものことを見守ってあげて
今回は2歳の子どもがご飯を食べない場合はどうしたら良いのか、体験談を交えながら対策を紹介しました。
ご飯の時間は楽しい時間だということを子どもに認識してもらえるよう心がけてみましょう。
食事中のルールは家族で共有すると良いですね。
（mamagirl）

掲載：M-ON! Press

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May 25, 2020 at 10:06AM
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